La contaminación, el estrés y los factores externos pueden alterar el ph de nuestra piel, lo cual aumenta las posibilidades de deshidratación, mayor sensibilidad y propensión a irritación. Aquí te hablaremos sobre la importancia de mantener el ph de la piel en equilibrio, así como de su limpieza apropiada utilizando los productos adecuados.
Si hablamos de cuidado de la piel, hay un aspecto fundamental que a menudo pasa desapercibido, pero que juega un papel esencial en tu salud y bienestar: el pH de la piel.
Aunque puede sonar como un término complejo, entender la importancia del pH es esencial para mantener una piel sana y radiante. Por esta razón te vamos a explicar qué es el ph de la piel, para qué sirve y por qué debes mantenerlo en un nivel adecuado como parte de tu rutina básica de cuidado de la piel.
La palabra pH hace referencia al término potencial de hidrógeno y es una medida que indica la acidez o alcalinidad de una sustancia. Al hablar de ph se utiliza una escala que va del 0 al 14, donde un valor de ph de 7 se considera neutral, explica un estudio de Journal of Investigative Dermatology.
En el contexto de la piel, el pH juega un papel fundamental para mantener su salud y apariencia. La capa más externa de la piel, conocida como epidermis, crea una barrera protectora que resguarda al cuerpo de elementos externos (como contaminantes, microbios y pérdida de humedad).
Esta barrera está influenciada por el ph de la piel, que es ligeramente ácido; y esto es porque el ph natural de la piel saludable se encuentra aproximadamente entre 4.5 y 5.9, lo que la hace ligeramente ácida.
Lo que el estudio citado menciona es que el pH ligeramente ácido de la piel saludable no es solo una característica superficial, es un componente fundamental que cumple con diversas funciones esenciales.
Al comprender lo anterior, podemos tomar decisiones más informadas sobre qué productos ponernos en la piel o qué acciones diarias debemos mejorar en beneficio de nuestro ph.
El pH de la piel es más que una simple cifra o concepto químico. El departamento de dermatología de la Universidad de Kiel, en Alemania señala que equilibrar el pH de la piel ayuda a reparar la barrera de la epidermis y a reducir la inflamación.
A continuación te enlistamos otras razones importantes por las que debes cuidar el pH de la piel:
El pH ligeramente ácido ayuda a que la piel retenga humedad, previniendo la sequedad excesiva y haciéndola flexible, en lugar de tiesa. Ayuda a la capacidad natural de la piel para atraer y retener agua.
El manto ácido evita el crecimiento de bacterias, hongos y otros patógenos que intentan colonizar la piel. Esto es esencial para prevenir infecciones e irritación.
El manto ácido ayuda a regular el proceso natural de exfoliación de la piel, donde las células muertas se desprenden y dan paso a unas nuevas y saludables.
Mantener un pH equilibrado en la piel no es una tarea complicada. Aquí hay algunos consejos para incorporar en tu rutina de cuidado de la piel:
Opta por productos formulados para respetar el pH de la piel. Busca limpiadores suaves y productos sin ingredientes irritantes. Como el jabón líquido corporal Neutro Balance Dermolimpiador, un producto perfecto para el uso de toda la familia.
La hidratación también es clave para mantener el pH en equilibrio. Utiliza humectantes y cremas corporales para mantener la piel hidratada y nutrida.
El uso de protector solar no solo previene el daño solar, sino que también contribuye a mantener el pH y la salud general de la piel.
La exfoliación es beneficiosa para la piel, ya que elimina impurezas y células muertas, pero en exceso puede alterar el pH y dañar la barrera cutánea.
Siempre es recomendable consultar a un dermatólogo para resolver dudas específicas sobre el cuidado de la piel. Ellos pueden brindarte orientación específica según tu tipo de piel.
Recuerda que puedes complementar tu rutina de higiene con el jabón en barra Neutro Balance Dermolimpiador que está avalado por la Federación Mexicana de Dermatología y pueden usarlo todos los integrantes de tu familia. Así como proteger la piel de tus manos con el jabón líquido para manos Neutro Balance Dermolimpiador que evita la resequedad y retira las impurezas.
Referencias:
1. What is Your Skin’s pH and Why Does It Matter?, Cleveland Clinic, 2023.
2. pH in Nature, Humans and Skin, Department of Dermatology, University of Kiel, 2018.
3. The Determination of the pH of the Skin of Man and Common Laboratory Animals, Journal of Investigative Dermatology, 2020.
4. Skin pH: From Basic Science to Basic Skin Care, Medical Journals Sweden, 2013.
5. The pH of the Skin Surface and Its Impact on the Barrier Function, Skin Pharmacology and Physiology, 2016.
6. What is the pH of Human Skin, The American Acne Association, 2022.
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